Een hot stone massage is een massage waarbij stenen tot circa 50-60 graden worden verwarmd en daarna op het lichaam worden geplaatst. De hitte die van de stenen afkomen dringen diep door in de spieren. Vandaar ookde naam Hot stone massage. Naast dat het heerlijk en ontspannend is verlicht het en geeft de massage ook energie.

De behandeling.

De basalt stenen worden eerst in water opgewarmd van ongeveer 50-60 graden. Eerst worden een aantal stenen op een deel van het lichaam neergelegd. Dit geeft een aangename warmte en ontspanning. Door de stenen specifieke plaatsen te leggen, kan het warmte effect ook doelgericht toegepast worden bij bijvoorbeeld koude plekken of plekken die aandacht nodig hebben. Vervolgens worden de stenen verwijderd en dat deel van het lichaam word daarna gemasseerd. Door de combinatie van warmte en beweging kan er dieper in het spierweefsel worden gekomen, waardoor de massage veel effectiever zal zijn.

De tijd die per behandeling nodig is is afhankelijk van de wensen.